Intensieve training

Wij helpen u naar een fit en gezond lichaam  

✅Wij helpen u blessurevrij  sporten en huidige fysieke klachten beperken of zelfs geheel laten verdwijnen !

✅We leren u gezond en gevarieerd eten zonder het gevoel van een zoveelste dieet en zorgen dat we permanent die overtollige kilo's weg krijgen !

✅We zorgen dat jij je terug energiek, gezond en goed voelt !

Onze diensten

Yoga in de tuin
Online fitness

Personal training @home

Hebt u de voorkeur om thuis te trainen dan bent u thuis op het juiste adres ;) 

Bij Fitlife begrijpen wij als geen ander hoe druk een agenda wel kan zijn. Daarom bieden wij personal training aan huis aan, zodat u meer tijd hebt voor de belangrijkere dingen .

Online coaching traject 12 weken

Niet op zoek naar 1 op 1 sessies maar wil je wel begeleiding van een professional dan is ons online programma ideaal voor jou .

 

We maken een programma dat perfect past in jouw agenda en rekening houdt met jouw wensen . 

17940696259901702.jpg
17935232234091972.jpg

Personal coaching traject 12 weken

Met ons 12 wekenplan zorgen wij dat u de beste begeleiding krijgt om uw doelen te bereiken . 

Wat mag u verwachten :

-Personal training 1/ 1 sessies

-Gebruik van zowel onze voedings- als onze trainingsapplicaties . 

-Deelnemen zo vaak u wilt met onze bootcamps.( 2 keer per week) 

Bootcamp

Tijdens onze bootcamps werken we samen met een gezellige groep aan onze conditie . 

De trainingen zijn zodanig opgesteld dat het voor zowel starters als gevorderden geschikt is.

Onze trainingen zijn erg gevarieerd en bestaan steeds uit combinaties van interval ,kracht , core en stabiliteits-oefeningen.

Ook als je bepaalde fysieke beperkingen hebt weten wij raad .

De eerste sessie is dan ook gratis zodat je kan kijken of de bootcamps iets voor jou zijn .

De Bootcamps vinden plaats in het park van Kapellen naast de athletiekpiste elke woensdagavond van 19u tot 20u en elke zaterdagochtend van 10u tot 11u

Personal Trainer Stretchen Session

OVERONS

Fitlife is een NASM gecertificeerde personal trainer in de regio Kapellen en omgeving die gespecialiseerd is bij het helpen met gewichtsverlies en pijnvrij sporten.

 

Vooral als u bepaalde blessures hebt zoals rugklachten of problemen met bepaalde gewrichten of spieren weten wij raad . Wij werken dan ook samen met kinesisten en andere specialisten  .

 

Gewicht bal

ZELF EEN EVENEMENT ORGANISEREN MET EEN COACH?

Wilt u met u bedrijf, vereniging of vrienden een sportieve activiteit organiseren dan kan dit ook !

Dit kan bijvoorbeeld een drill-training / bootcamp of  boks-training zijn . Er zijn meerdere opties mogelijk afhankelijk van uw wensen .

Contact opnemen

Bedankt voor de inzending!